手机号码忘记了并且停机了可以通过以下方式查找到手机号码:
1、欠费停机仍然是可以拨打对应服务商的客服电话的,可以拨打服务商客服电话询问客服拨打的电话号码,不过为了用户安全,可能需要提供身份证号码或者其他验证方式;
2、可以直接携带身份证和移动卡去营业厅,让工作人员帮助查询电话号码;
3、如果平时有用该卡联系朋友,可以寻求朋友帮助,询问电话号码;
4、如果平时有绑定支付软件等,可以直接用WIFI登录支付软件,使用支付软件给自己充话费,那里默认显示的就是本机号码,是可以在那里看到该号码的;
5、部分手机(比如苹果6等)在通讯录那里是有本机号码的;
6、如果前面手机上是下载过营业厅APP的,是可以直接登录掌上营业厅查看电话号码的;七是平时有使用网上购物的话,有可能在收货地址里面有相应的电话号码,可以去看看。